Очищение кожи лица является одним из важных этапов ухода за ним. С помощью очищения мы удаляем макияж с лица, очищаем его от грязи, пыли и омертвевших клеток. К процедурам очищения можно отнести: демакияж, умывание, водные компрессы, паровую баню, броссаж, вапоризацию, скрабы и пилинги.
Ещё одним видом очищения кожи является гигиеническая чистка кожи. Эту процедуру лучше проводить в салоне, но при определённых навыках и аккуратности её можно проводить и дома. Процедура является комплексной, состоящей из нескольких этапов: теплового рапаривания и механического удаления загрязнений на коже, а также удаления с поверхности кожи омертвевших роговых клеток, угрей, избытка кожного сала.
При проблемной коже назначаются парафиновые маски и подвязки, а также парафинотерапия.
Рапаривание кожи можно проводить в домашних условиях над миской с крутым кипятком с добавлением цветков ромашки, накрыв голову полотенцем. Но лучше, если это будет специальная домашняя паровая баня. Для большего эффекта перед распариванием на кожу наносится жидкое косметическое мыло.
После распаривания кожи необходимо провести саму процедуру чистки, используя ватные диски или салфекти, обернув их вокруг пальцев и аккуратно надавливая, обрабатывая загрязнённые участки кожи. Трудно доступные места можно почистить ложечкой УНО. Во время чистки кожу периодически обрабатывают 3%-ным раствором перекиси водорода, который также разрыхляет роговые пробки и облегчает чистку.
После механической чистки лицо обрабатывают 2%-ным спиртовым раствором салициловой кислоты, в течение 3-5 минут проводят процедуру д'Арсонваля, наносят подсушивающую маску, в состав которой должны входить антибиотики и другие антисептические вещества. Продолжительность маски - 15-20 минут. После этого маска смывается водой. Кремы после гигиенической чистки на лицо не наносятся.
Но, как и при любых других процедурах, у механической чистки лица тоже есть противопоказания: кожные заболевания в виде гнойничковых высыпаний, мелкие красные сосуды, пустулезные угри.
В современном мире трудно следовать советам "высыпаться, правильное питаться и не волноваться". Ночи без сна, сладости и срессы оставляют следы на нашем лице и теле. Вернуть красоту хочется быстро и незаметно, без сильного вторжения в организм.
Наиболее популярными методиками, позволяющими вернуть четкие контуры лица, исправить возрастные изменения, являются филлеры и нити Artos, которые наиболее подходят людям, не желающим делать пластическую операцию. Их можно применять уже с 30-35 лет, отложив оперативное вмешательство на несколько лет. Процедура подтяжки всего лица длится всего 40 минут и после нее не остается рубцов, а процесс реабилитации занимает всего пару дней.
Филлеры- это гели на основе гиалуроновой кислоты, которые вводятся под кожу. С их помощью можно смоделировать форму лица, придать припухлость губам, даже изменить форму носа. Как правило, филлеры на основе гиалуроновой кислоты, не вызывают аллергических реакций. В течение пары дней после процедуры с мест введения сходят отечность и мелкие гематомы. Эффект от филлеров сохраняется от полугода до полутора лет. Однако, прежде чем использовать этот метод, необходимо проконсультироваться у специалиста, чтобы определить тип кожи, общее состояние здоровья, наличие противопоказаний, которые могут повлиять на результат.
Если вы не можете использовать филлеры, вам может подойти другой метод: тонкие гибкие нити Artos, которые с помощью тонкой иглы вводятся под кожу в разных направлениях. Толщина нитей составляет всего 0,33 мм, они созданы из специального шовного материала полипропилена, применяющегося в медицине уже более полувека. Отличие данного материала в том, что он не отторгается организмом и не вызывает аллергической реакции.
Особенность нитей - разнонаправленные микронасечки, расположенные под определенным углом. Попадая в ткани кожи, насечки расправляются, сдвигают ткани в определенном направлении и фиксируют их. Существуют нити "кратковременного действия" - они изготовлены из капролака, который полностью рассасывается и выводится из организма за год. Кроме того, в составе нитей входит L-молочная кислота, которая оказывает дополнительное омолаживающее действе, активизируя обновление кожи и замедляет процесс старения.
С помощью нитей можно решить такие проблемы как опущение внешнего края бровей, видимые носогубные складки, складки на щеках, второй подбородок.
Проводить процедуры с помощью филлеров и нитей необходимо только в специализированных центрах, имеющих лицензию на терапевтическую или хирургическую косметологию у прошедших обучение врачей, имеющих высшее медицинское образование и соответствующую специализацию.
В 2003 году фирма Jaguar (Германия) представила миру своё новое изобретение, перевернувшее мир стилистов и парикмахеров - горячие ножницы. С тех пор это изобретение и сама горячая стрижка обросла мифами, положительными и отрицательными отзывами. Кто-то пробовал, но, попав в руки к непрофессионалу, разочаровался. Кто-то, наоборот - теперь подстригает свои волосы только горячими ножницами и расхваливает эту процедуру при каждом удобном случае.
Давайте попробуем разобраться, в чём состоит смысл горячей стрижки и насколько она вредна или полезна.
Как утверждают многие специалисты, стилисты и парикмахеры, с помощью горячих ножниц кончик каждого волоса "запаивается" и сохраняет внутри волоса все питательные вещества, белки, витамины и аминокислоты. А при стрижке обычными ножницами нарушается строение волоса, они становятся ломкими, концы начинают быстро сечься. От этого волосы теряют влагу, витамины, микроэлементы, а вредные элементы проникают внутрь и портят волосы изнутри.
При этом, стрижка горячими ножницами поможет увеличить объём волос: во время стрижки увеличивается внутреннее давление, в результате чего по всей длине волосы становятся одинаковыми по толщине. Но это опять-таки, по утверждению стилистов. Кстати, чтобы был заметен эффект, рекомендуют пройти минимум 4-5 процедур. Стричься необходимо один раз в два месяца.
Температура ножниц подбирается индивидуально для каждого типа волос. Но при этом сами ножницы остаются холодными: нужная температура созадётся лишь в точке среза. Правильная технология стрижки горячими ножницами заключается в закручивании волос в жгутики и обрезании с них кончиков. Эта работа очень длительная и кропотливая, поэтому длится стрижка не менее часа-полутора. Поэтому не менее важно найти хорошего специалиста, которого школа стилистов научила данной технике. Иначе вы рискуете заплатить немалые деньги за неизвестный результат.
Однако, отзывы о горячей стрижке у всех разные. Кого-то результат очень порадовал, а кто-то был разочарован, так как спустя неделю начинали появляться секущиеся кончики. Кто-то не понимает, для чего нужно запаивать кончики волос, ведь природой этого не предусмотрено. Но необходимо помнить, что типы волос у всех разные, как разные и внешние факторы, которые влияют на их здоровье. Ведь волосы портятся не из-за стрижки обычными ножницами, а именно из-за вредного внешнего воздействия, стрессов и недостатка витаминов.
В любом случае, стричься горячими или обычными ножницами, решать каждый должен сам для себя, тем более, что горячая стрижка и стоит дороже обычной.
Водные компрессы применяют после очищения кожи, для увлажнения кожи, для ее обезжиривания, для снятия воспалительного процесса на коже.
При жирной коже после очищения необходимо делать компрессы на основе стягивающей поры жидкости или на основе подкисленной воды. Для сухой кожи очень хорошее увлажняющее действие оказывают компрессы на основе средств с добавлением эфирных масел. При воспаленной коже также применяются компрессы на основе противовоспалительных средств. Компрессы оказывают весьма благоприятное воздействие на кожу, и в связи с легкостью применения в домашних условиях использовать их следует чаще. Существуют горячие и холодные компрессы.
Горячие компрессы накладываются после очищения кожи лица, перед массажем и перед наложением питательных масок, перед применением масок для рассасывания воспалительного уплотнения (инфильтрата).
Можно использовать настои из цветков ромашки, липового цвета, хвойных иголок, укропа. Горячие компрессы противопоказаны при гнойных прыщах, экземе, розацеи, расширенных кожных капилярах, высоком артериальном давлении.
Холодные компрессы применяют в основном при дряблой и увядающей коже. Рекомендуется чередовать горячие компрессы с холодными, последним должен быть холодный компресс. Холодными компрссами заканчиваются и массажи лица. Холодные компрессы приготавливают из воды, в которую можно добавлять аптечный раствор буры, 1-2%-ный раствор резорцина - эти компрессы оказывают противовоспалительное действие.
По традиции принято выделать три типа кожи: сухую, нормальную и жирную. В зависимости от степени работы сальных желез и относят кожу к тому или иному типу. Но гораздо большее значение имеет для сохранения здоровья кожи ее способность сохранять влагу. Кожное сало создает на лице защитную пленку, препятствующую испарению влаги. Поэтому при выборе косметических средств нужно учитывать также степень обезвоживания вашей кожи.
Нормальная кожа - свежая, натянутая, эластичная, к ней хорошо поступает кровь, на ней не видно пор, она матовая, без жирного блеска. К сожалению, такая идеальная кожа встречается очень редко. Ее можно увидеть у ребенка, но после полового созревания редко кто может похвастаться такой кожей.
Жирная кожа - блестит, часто имеет бледный вид и грубую структуру. Поры заметны, легко забиваются пылью и грязью, из-за этого на жирной коже часто появляются черные точки, комедоны, угри и прыщи. Лишь один плюс у жирной кожи: избыток кожного сала предохраняет ее от высыхания, и, следовательно, от появления преждевременных морщин.
Сухая кожа - нежная, вялая, малокровная, иногда шелушится и часто кажется натянутой. Из-за недостатка кожного сала очень часто реагирует на перепады температур. На ней редко появляются угри или прыщи, но на воздухе она может легко потрескаться, на ней раньше появляются морщины, она грубеет.
Смешанная кожа - самый распространенный вид кожи. На носу, подбороде и лбу она жирная и блестит. На щеках, шее, вокруг глаз - сухая, стянутая, иногда раздражается и шелушится после умывания. Поэтому приходится на разных участках кожи применять разные косметические средства, особое внимание уделяя сухой коже.
Коже лица всегда уделяется гораздо больше внимания, чем любой другой части тела. Во-первых, потому что лицо всегда на виду и любой недостаток на коже сразу заметен, лишает нас спокойствия, уверенности в себе и привлекательности. Во-вторых, кожа лица постоянно подвергается воздействию агрессивной окружающей среды (солнца, ветра, мороза, обезвоженного воздуха в помещениях с центральным отоплением и т.д.). К тому же насыщенный выхлопными газами воздух городов также не идет на пользу нашей коже. Поэтому она нуждается в особом уходе и внимании.
Мы привыкли считать, что румяна - всего лишь придает лицу нарядный вид. Но этим косметическим средством можно исправить и бледный вид, и овал лица, и прогнать следы усталости. Когда нам говорят, что отлично выглядим, имеют в виду отнюдь не цвет теней или помады, а "здоровый" цвет лица.
Как сделать румяна своим верным помощником? Вот несколько советов:
- Румяна следует подбирать в тон теней для век: теплые тона - к теплым, холодные - к холодным.
- Не избегайте ярких оттенков - яркие румяна выглядят насыщенно в палетке, на коже они приобретают другой оттенок.
- Наносить румяна следует к центру лица по направлению от виска до воображаемой линии, проведенной вниз от зрачка.
- Если вы слишком "нарумянили" щеки, не стирайте румянец, просто нанесите сверху светлую пудру.
Как с помощью румян изменить овал лица.
1. Круглое лицо. Можно сгладить округлость лица, если нанести темную пудру от висков к щекам, а также на нижнюю челюсть, растушевав ее по направлению к шее. Румяна наносятся под скулами.
2. Овально-вытянутое лицо. Темная пудра наносится на верхнюю часть лба и подбородок - это визуально укоротит лицо. Румяна наносится по горизонтали: по воображаемой линии от мочки уха к середине лица.
3. Треугольное лицо. Затемнив кончик подбородка и зону у висков, вы чуть расширите нижнюю часть лица. Румяна накладывайте на скулы как можно выше круговыми движениями.
4. Квадратное лицо. Сделайте темнее контуры и нижнюю челюсть и высветлите центральную часть. А румяна растушуйте от верхней части скулы к центру, этим вы освежите лицо.
Мы стремимся открыть пляжный сезон как можно раньше, чтобы получить красивую шоколадную кожу. Но не стоит следовать всем советам подруг или рекламы, совершая массу ошибок, касающихся загара.
Например, многие думают, что нашу кожу нужно специально готовить для пляжа - посещать соляриЙ. На самом деле, загар в солярии - еще больший стресс для кожи, ведь лампы там производят в 10 раз больше опасных лучей спектра А, чем солнечный свет. А меланин, вырабатываемый при этом нашей кожей, отличается от меланина при естественном загаре. Так что лучше воспользуйтесь автозагаром - он окрашивает лишь верхние слои кожи.
Крем от загара нужно покупать непосредственно перед началом сезона. Тот, который остался с прошлого года, не подойдет, ведь в полупустых тюбиках быстро размножаются бактерии. К тому же после вскрытия крем теряет свои защитные свойства уже через 12 месяцев.
Защитный крем должен быть специально предназначен для загара на пляже - обычный дневной крем для лица с SPF не подойдет. Специальный солнцезащитный крем содержит более стойкие фильтры.
Пользоваться защитными средствами нужно даже в пасмурную погоду. Ведь в тени на кожу попадает около 50% ультрафиолетового излучения, а в пасмурную погоду - все 75%. Причем лучи спектра А не фильтруются облаками. Даже ваша хлопчатобумажная футболка пропускает около 70% ультрафиолета.
Лучшее время для загара - до 10 и после 16 часов. С полудня и до 17 часов лучше уйти в тень или покинуть пляж. Нанести солнцезащитное средство необходимо за 15 минут до выхода на солнце и наносить его на кожу каждые 2-3 часа и после выхода из воды (даже водостойкие кремы).
Пользуясь кремами после загара, вы сохраните молодость кожи дольше. Ведь они содержат экстракты винограда или зеленого чая (мощные антиоксиданты), которые нейтрализуют действие свободных радикалов. К тому же такие средства быстро увлажнят и успокоют кожу.
Правильно подобрав себе защитное средство, вы дольше сохраните здоровье и красоту вашей кожи.
Если у вас кожа, склонная к раздражению, светлая, или с большим количеством веснушек или родинок, то вам нужно средство со степенью защиты SPF 25 в первые дни, и SPF 15 в последующие дни нахождения на солнце.
Обладательницам смуглой кожи и темных волос подойдет средство SPF 15 в первые дни, в последующие - SPF 6. А для детской кожи рекомендовано средство SPF 50/30 в первые дни, в последующие - SPF 30.
Не правда ли, что зубной порошок отбеливает зубы лучше зубной пасты, а обрезать кутикулу вредно? Верить ли советам подруг, мам и косметологов?
Миф 1. Для смягчения губ использовать мёд или вазелин.
Сам вазелин не впитывается в кожу, а создаёт на её поверхности защитную плёнку. Гораздо эффективнее использовать бальзамы для губ, в состав которых входит вазелин. Ведь он действительно известен своими смягчающими свойствами.
Мёд славится своими ранозаживляющими, бактерицидными и питательными свойствами. Кроме того, в мёде очень много ферментов, витаминов и микроэлементов, которые питают кожу. Поэтому можно не задумываясь наносить мёд на губы, но только если вы уверены в его экологической чистоте.
Миф 2. Обрезать кутикулу вредно.
Обрезной маникюр вреден лишь одним - возможностью занести инфекцию при использовании инструментов. Но и неухоженная кутикула смотрится очень непривлекательно. Что же делать? Можно использовать необрезные методы ухода за кутикулой. Смягчайте специальным маслом кутикулу и отодвигайте её апельсиновой палочкой. Наносите оливковое масло на ногти ежедневно. К тому же, на сегодняшний день известны и спциальные средства, замедляющие рост кутикулы.
Миф 3. Менять шампунь нужно каждые три месяца.
Менять шампунь нужно лишь тогда, когда он неправильно подобран. Например, вы купили новый шампунь, а через время появилась перхоть или волосы стали жирными. А необходимость менять косметическое средство вряд ли зависит от временных критериев.
Миф 4. Если волосы удалять с помощью бритвы, они темнеют.
Это действительно так. Волоски сбриваются у самого основания, где толще и темнее, поэтому они и растут такими. Сбривая, мы провоцируем организм на восстановление волос. Чем чаще бреем - тем активнее они растут. Лучше пользоваться эпилятором либо удалять волоски с помощью воска.
Миф 5. Зубной порошок отбеливает зубы лучше зубной пасты.
Из-за своей высокой абразивности действительно зубной порошок удаляет налёт лучше, чем пасты. Но со временем зубная эмаль от такого способа чистки истончается. К тому же, зубной порошок не содержит активных компонентов, которые добавляются в зубные пасты, так что подходит он лишь для чистки зубных протезов.
Миф 6. Волосы растут быстрее от репейного или касторового масла.
Эти масла (как и любые другие) лишь помогают очистить кожу головы, но влиять на их рост никак не могут. К тому же, после этих масел волосы необходимо намыливать несколько раз, чтобы смыть остатки жира, а это вредит волосам - они травмируются. На сегодняшний день достаточно косметических средств для роста волос, поэтому лучше использовать специальную косметику.
Миф 7. Кожа стареет быстрее, если не снимать макияж на ночь.
Кое-какая доля правдя в этом утверждении есть. Дневные средства по уходу за кожей больше подходят для её защиты, а ночная косметика - для восстановления. Поэтому, если не снимать макияж на ночь, не пользоваться специальной косметикой для восстановления кожи, то, конечно, она раньше постареет. Но сам макияж вряд ли вредит коже.
Французы говорят, что кожа - это зеркало здоровья, и абсолютно правы. Все, что происходит в нашем организме, имеет свойство отражаться на состоянии кожи. Если все в порядке - то и кожа гладкая, нормальная, без высыпаний. И наоборот: любой сбой отражается сухостью, шелушением, сыпью...
К тому же кожа выполняет и другие функции:
Очищение. С потом из организма выводится порядочная доля вредных веществ, продуктов обмена, которые накапливаются в крови и тканях. А при приеме медикаментов через поры также выделяются ядовитые вещества, попавшие с лекарствами.
Регулирование. Человек имеет практически одинаковую температуру тела в любое время года. И в этом немалая заслуга кожи: она активно регулирует тепловые процессы в организме. В сильную жару, когда внешняя температура высока - мы потеем, при этом мышцы расслабляются, сосуды расширяются и происходит выделение пота. В холодное время при низкой температуре наоборот: сосуды кожи сужаются, приток крови уменьшается, теплоотдача резко понижается.
Питание. Если бы наша кожа не имела способность впитывать многие вещества, то косметическая промышленность разорилась бы. Именно на этом свойстве и держится производство кремов, масок, лосьонов. Ведь именно через кожу впитываются витамины, гормоны, лекартсвенные и другие полезные вещества, содержащиеся в косметических средствах.
Дыхание. Так же как и способность впитывать различные вещества, наша кожа "дышит" - через нее идет обмен газов. Наружу выделяется около 2% углекислого газа, а поглощается около 1% всего вдыхаемого кислорода.
Наша кожа, особенно на открытых участках (лицо, шея) постоянно подвергается внешним атмосферным и температурным воздействиям. В осенне-зимний период кожа лица противостоит ветру, дождю и морозу, в весенне-летнее время - ветру, пыли и солнцу. Кроме того, на кожу лица влияют и способы ухода за ней: частое умывание неправильно подобранными мылами и гелями, избыточное применение декоративной косметики, неправильно подобранные кремы и лосьоны, редкое очищение и увлажнение кожи. На коже всегда имеется большое количество кожных выделений (из сальных и потовых желез), на ней оседает большое количество пыли, и она быстро загрязняется.
Чтобы правильно ухаживать за лицом, необходимо знать свой тип кожи. Всего различают четрые типа кожи: нормальная, смешанная, жирная и сухая. Также необходимо установить, в каком состоянии находится кожа, для этого лучше посетить косметологический кабинет. И только после этого начинать ухаживать за кожей, возможно даже подобрать нужные косметические процедуры и средства.
Помимо кремов, масок, компрессов и ванночек необходимо делать массаж кистей рук и гимнастику. То и другое можно выполнять практически в любом месте и в любое свободное время, для этого нужно лишь иметь желание. Систематические упражнения улучшают кровообращение, что обеспечивает пальцам рук достаточное количество крови, позволяет сохранить гибкость. Для массажа можно использовать любое массажное масло или крем с добавлением эфирных масел, жестких критериев к массажным срдствам для рук нет.
Массаж рук.
Техника массажа рук состоит из нескольких этапов:
Во-первых, необходимо произвести легкие поглаживающие движенияот самых кончиков пальцев до локтевого сустава (4-5 раз). Движения производятся легкими прикосновениями.
Затем необходимо произвести растирание: сначала с первого по пятый пальцы, кисть, двигаясь выше - запястье, и предплечье. Четырех-пяти раз будет вполне достаточно.
Следующим упражнением будет разминание: в том же направлении - пальцы, кисть, запястье, предплечье. Разминание проводят вторым, третьим и четвертым пальцами.
И снова поглаживание, как в начале массажа.
Гимнастика рук.
1. Сжать кисти крепко в кулак и разжать его. Выполнить упражнение на счет 10.
2. Вытянуть руки вперед и покрутить кистями вправо - 10 раз, влево - 10 раз.
3. Сгибайте сильно вниз и разгибайте максимально вверх руки в кистях - 10 раз.
4. Потряхивайте кистями с одновременным их расслаблением - 10 раз.
И еще несколько советов о уходу за руками.
- Запах чеснока, рыбы или лука на руках можно устранить, если протереть руки небольшим количеством сухого молотого кофе.
- Если после стирки или работы с отбеливающими средствами у вас остался запах хлора на руках, убрать его можно с помощью ватного тампона, смоченного в растворе 6%-го уксуса. Руки после этого спослоснуть теплой водой и смазать питательным кремом.
- Для улучшения состояния ногтя и для профилактики трещин на коже вокруг ногтей необходимо соблюдать постоянную гигиену рук. Ежедневная чистка ногтей с помощью щеточки и мыла удаляет ороговевшие клетки, улучшает кровообращение, а это приводит к укреплению и росту ногтей.
- Чтобы придать ногтям естественный блеск, нанесите на ногти маленькую капельку любого эфирного масла и тщательно разотрите его по поверхности ногтя, используя для этого кусочек замши или шерсти.
